Công dụng tuyệt vời của nha đam và những điều cần lưu ý

Không phải ngẫu nhiên nha đam được coi là “thần dược” trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên, nếu bạn không biết cách sử dụng hoặc quá lạm dụng có thể gây một vài tác dụng không mong muốn khác.

• Phòng bệnh đường hô hấp và tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh ở trẻ
• Đôi mắt của bệnh nhân mắc di chứng chất độc màu da cam được cứu thành công
• Thầy thuốc mách bạn 4 loại rau quả giảm cân thần tốc

Nha đam là Dược phẩm kỳ diệu từ thiên nhiên

Cây nha đam (hay còn gọi là cây lô hội) là một loại dược phẩm kỳ diệu từ thiên nhiên do các lợi ích mà nó đem lại. Cây nha đam thường được chiết xuất để lấy các thành phần điều trị mụn, chăm sóc da và sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích và công dụng của cây nha đam.

Lợi ích của nha đam đối với sức khỏe

Nha đam chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều người nữa, nhưng lợi ích của nó thì không phải ai cũng biết. Các chuyên gia giảng dạy Cao đẳng Y Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết lợi ích của nha đam đối với sức khỏe như sau:

• Nha đam giúp giảm cân

Nếu như bạn đang cần giảm cân thì hãy sử dụng nước ép cây nha đam. Do có các thành phần giúp cân bằng ổn định tỷ lệ trao đổi chất, làm giảm lượng lipid và giúp đốt cháy các chất béo nhanh chóng.

• Kiểm soát bệnh tiểu đường

Nha đam rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường vì nó giúp điều hòa lượng đường huyết trong máu. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm như sinh tố, tinh dầu nha đam để tránh tác dụng làm giảm tác dụng của các loại thuốc hạn chế lượng đường trong máu mà bạn đang sử dụng.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch

Uống nước ép nha đam thường xuyên giúp bổ sung dưỡng chất trong cơ thể của bạn như axit amin. Với hàm lượng cao các vitamin giúp nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.

• Trị viêm loét, kích thích sự trao đổi chất

Sử dụng nước ép nha đam giúp loại bỏ các triệu chứng như loét dạ dày, trĩ, viêm đại tràng, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề về tuyến tiền liệt.

Nước ép nha đam làm tăng mức độ trao đổi năng lượng và giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Thường xuyên sử dụng nước ép nha đam sẽ kích thích sự trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn. Do đó sẽ giúp bạn giảm cân và có thân hình cân đối.

• Điều trị rối loạn hô hấp

Nha đam cũng rất hữu ích cho việc điều trị các rối loạn hô hấp và đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm phế quản herpes, chảy nước mũi và disorders do có chứa rất nhiều Vitamin C.

• Hỗ trợ nha khoa

Nước ép nha đam giúp duy trì nướu răng khỏe mạnh và vệ sinh răng miệng. Với tính kháng khuẩn tự nhiên của nó thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và chữa bệnh. Một số loại gel từ nha đam cũng được sử dụng trong việc ngăn chặn chảy máu nướu răng và loét miệng.

Nha đam có rất nhiều lợi ích

Tác dụng thần kỳ của nha đam với da mặt

Nha đam có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước. Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam còn được gọi là “lô hội”. Chất nhựa của nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen. Nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,… và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, khỏe đẹp và căng tràn sức sống.

Làm trắng da mặt bằng nha đam

Trang Diễn đàn thẩm mỹ cho biết, các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.

• Làm trắng da bằng cách đắp trực tiếp lên mặt: Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá và thoa đều lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt với nước mát. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng mịn, sạch mụn.
• Làm trắng da bằng nha đam và nước vo gạo: Đây có thể xem là loại mặt nạ thần kỳ cho việc tái tạo một làn da trắng mịn, căng tràn sức sống. 1 ít nước vo gạo, 1 ít nha đam đã gọt vỏ. Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của da mặt.
• Làm trắng da bằng nha đam và mật ong: Trộn đều 1 chén nhựa nha đam + 2 chén muối biển + 1 chén dầu dưỡng da dành cho em bé + 2 muỗng canh mật ong, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch, với cách làm trắng da đơn giản này bạn sẽ không cần quá tốn kém để có được làn da mịn màng như ý muốn.

Một số lưu ý trong sử dụng nha đam

Một số lưu ý khi sử dụng nha đam

Tuy nha đam có nhiều công dụng tốt nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng:

• Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.
• Do tính chất tẩy sạch và làm bong tróc các biểu bì sừng và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da. Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.
• Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.

Với những thông tin trên, hi vọng các bạn sẽ có những hiểu biết đúng đắn về tác dụng của nha đam và sử dụng một cách hợp lý. Để có thể biết được những thông tin hữu ích cho sức khỏe, bạn có thể đăng ký học Văn bằng 2 Cao đẳng Dược tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur.

Nguồn: thaythuoc.edu.vn