Mắc bệnh đường ruột nên kiêng ăn gì?

Nhiều người mắc bệnh đường ruột nhưng không biết ăn gì để bệnh không trở nên nặng hơn và giảm các cơn đau. Vậy người mắc bệnh viêm đường ruột nên kiêng ăn gì?

• Bệnh viêm loét dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?
• Người bị bệnh gút nên tham khảo các món ăn sau đây
• Những bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ dân gian

Mắc bệnh đường ruột nên kiêng ăn gì?

Hiện nay, môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn nhiễm khuẩn dẫn đến việc nhiều người mắc bệnh viêm đường ruột và một phần do thói quen ăn uống sai cách, vệ sinh kém,…vậy để tránh mắc bệnh viêm đường ruột bạn nên thay thói quen ăn uống của mình.

Mắc bệnh đường ruột không nên ăn các loại sau:

Tránh ăn lớp vỏ của các loại quả

Táo là một loại quả rất tốt cho sức khỏe của mỗi người, tuy nhiên với những người mắc bệnh đường ruột lại không hề tốt chút nào, vì khi ăn táo mà ăn cả vỏ có thể gây suy tiêu hóa. Một số loại quả khác cũng xảy ra vấn đề tương tự như vậy ví dụ như: dưa chuột, lê,…Vì vậy, đối với người mắc bệnh đường ruột nên loại bỏ vỏ trước khi ăn.

Ngô rang

Ngô rang món ăn mà nhiều người thích, nhưng với những người mắc bệnh viêm đường ruột lại là thực phẩm khó tiêu hóa nhất vì đó là ngũ cốc nguyên hạt. Theo tin tức Y tế Việt Nam mới nhất ngô rang hay các các loại thực phẩm khó tiêu nói chung đều có thể gây bất lợi cho người mắc bệnh đường ruột vì vậy những người mắc bệnh này không nên ăn.

Sữa

Đối với người mắc bệnh đường ruột, hệ tiêu hóa của họ bị tổn thương khiến cơ thể không có khả năng tiêu hóa chất đường và các sản phẩm khác từ sữa bò. Đồ uống vốn dĩ bổ dưỡng này lại là nguyên nhân đầy hơi hoặc làm cho triệu chứng của bệnh đường ruột nặng nề hơn. Nếu người bệnh muốn uống sữa thì có thể uống sữa đậu nành, sữa hạnh nhân.

Đồ ăn chiên, rán

Đồ ăn chiên rán là món ăn được nhiều người yêu thích và cảm giác kích thích người ăn. Nhưng khi đồ ăn chiên rán lên sẽ mất bớt chất dinh dưỡng có trong thực phẩm đó. Và thực chất là đồ ăn chiên rán không tốt cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh đường ruột.

Thịt xông khói không tốt cho người mắc bệnh đường ruột

Thịt xông khói

Thịt xông khói món ăn tuyệt ngon, nhưng khi mắc viêm đường ruột lại không nên ăn món này. Vì những loại thực phẩm này cung cấp ít dinh dưỡng, trong khi lượng chất béo cao của chúng có thể làm cho tình trạng tiêu chảy trở nên nặng thêm. Thay vào đó, bạn có thể chọn thực phẩm giàu chất đạm khác như cá, đậu nành… để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Các loại hạt

Bệnh Crohn là một trong các bệnh đường ruột khá phổ biến hiện nay. Những người mắc bệnh  này nên tránh ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều hạt như: dâu tây, cà chua, mâm xôi,.. Thực chất thì các loại hạt này rất tốt cho khỏe bổ sung nhiều protein, chất xơ, chất chống oxi hóa và vitamin E, tuy nhiên những thực phẩm này lại gây ra tiêu chảy nhiều hơn với người mắc bệnh đường ruột. một sô món ăn khác không nên ăn đó là bánh nướng có chứa hạt, bánh mỳ lúa mạch đen.

Cà chua

Giống như các loại được nhắc ở trên, quả cà chua khiến bệnh tình của mắc bệnh đường ruột càng gặp các triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn.

Cà phê, sô cô la, rượu và nước có ga

Những thực phẩm chứa cafein, rượu, đồ uống có ga đều không tốt cho sức khỏe. với những mắc bệnh đường ruột đặc biệt là bệnh đau dạ dày không nên uống những thức uống này nếu không muốn bệnh tình trở nên nặng hơn.

Ngoài việc kiêng những thực phẩm nói trên, bạn nên tạo thói quen sinh hoạt tốt và khoa học để có một sức khỏe tốt và cùng khỏe đẹp theo dõi những tin tức về sức khỏe mới nhất để đảm bảo sức khỏe của mình tốt hơn nhé!

Nguồn: thaythuoc.edu.vn