Những bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ dân gian

Tình trạng bệnh xương khớp đặc biệt ở người già gây đau nhức, khó chịu dường như là “cơn ác mộng” đối với bất cứ ai gặp bệnh này. 

• Cách chữa trị viêm nấm âm đạo từ thiên nhiên hiệu quả và đơn giản nhất
• Bệnh hen và những lưu ý khi trời bắt đầu vào đông
• Có an toàn khi sử dụng bao cao su hay không?

Những bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ dân gian

Theo các y sĩ y học cổ truyền tphcm, các trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay… một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.

Bài viết về sẽ đưa ra 6 bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ dân gian, hy vọng có giúp ích về sức khỏe các vị đang gặp phải chứng bệnh này.

Những bài thuốc chữa bệnh xương khớp từ dân gian

Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng:

Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

Ngải cứu trắng nướng nóng:

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh:

5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:

Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g:

Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.

Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính:

Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

Tuy nhiên, ngoài các bài thuốc, mỗi người cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tránh bị xương khớp.

Theo đó, muối được các chuyên gia Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn, cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối. Ngoài ra, đồ ăn nhanh cũng không nên sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng rất nhiều muối.

Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, nó sẽ khiến bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm. Bạn cũng không nên ăn bột mì dưới bất kỳ hình thức nào, bởi bột mỳ sẽ khiến tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên.

Ngược lại, những thực phẩm như: Trà, trứng, rau quả lại góp một phần giúp cho người bệnh xương khớp có thể thoát khỏi những khó chịu do bệnh gây nên. Theo đó, trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp. Người bị viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương.

Cũng cần chú ý, theo các Dược sĩ Cao đẳng Y Dược Pasteur rau quả rất tốt cho sức khỏe nhưng người bệnh xương khớp cần tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh và các loại có màu da cam như bí ngô. Các loại gia vị như gừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.

Theo thaythuoc.edu.vn