Danh mục
Trang chủ >> Đông Y >> Tìm hiểu những công dụng của bồ công anh đối với cơ thể

Tìm hiểu những công dụng của bồ công anh đối với cơ thể

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Bồ công anh, loại cỏ dại thường được dùng làm trà. Trong y học cổ truyền, nó được coi là một loại thuốc. Tuy nhiên, để sử dụng bồ công anh, cần phải hiểu rõ về nó. Trong trà bồ công anh, có thể sử dụng lá hoặc rễ của cây này, nhưng chỉ an toàn khi không có chất phụ gia. Dưới đây là lợi ích, phản ứng phụ và lưu ý khi uống trà bồ công anh.

Lợi ích khi uống trà bồ công anh

Theo Dược sĩ Tôn Thảo Vy – giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, Bồ công anh được biết đến là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng điểm qua những công dụng của trà bồ công anh sau đây

  • Uống trà bồ công anh giúp lợi tiểu

Khi uống trà bồ công anh, bạn có thể thấy hiệu quả giảm các triệu chứng đầy hơi và khó tiêu. Thảo dược này có tác dụng tương tự như thuốc lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ nước tiểu, làm giảm căng thẳng trên đường tiêu hóa. Thường thấy hiệu quả sau khi uống 2 tách trà bồ công anh là từ lá cây.

  • Trà bồ công anh hỗ trợ sức khỏe gan

Trong y học dân gian, rễ cây bồ công anh đã được sử dụng để bổ gan từ rất lâu. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó có thể tăng dòng chảy mật, giúp gan hoạt động tốt hơn. Các polysaccharides có trong bồ công anh cũng được cho là có thể cải thiện chức năng gan.

  • Trà bồ công anh thay thế cafe giúp tỉnh táo

Trà bồ công anh, sản phẩm chiết xuất từ rễ cây, được coi là một lựa chọn thay thế cafe tuyệt vời. Khác với cafe, trà này ít gây phản ứng tiêu cực và không chứa hóa chất độc hại. Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi từ cafe sang một loại đồ uống khác, trà bồ công anh là sự lựa chọn an toàn.

  • Uống trà bồ công anh có thể hỗ trợ giảm cân

Nghiên cứu gần đây cho thấy trà bồ công anh có thể giúp giảm cân hiệu quả bằng cách ức chế enzym lipase tụy, giúp phân hủy chất béo và giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

  • Trà bồ công anh hạn chế nguy cơ các bệnh về tiêu hóa

Trà bồ công anh, chiết xuất từ rễ cây, có tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa, giúp cải thiện triệu chứng như táo bón và giúp ăn ngon miệng.

  • Trà bồ công anh có tiềm năng chống lại ung thư

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất rễ cây bồ công anh có thể tiêu diệt các tế bào ung thư, mà không gây tổn thương cho các tế bào khỏe mạnh. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận hiệu quả này.

  • Trà bồ công anh ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Kết hợp trà bồ công anh với các dược liệu khác có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách tăng cường công dụng lợi tiểu và chống vi khuẩn.

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra

Theo giảng viên tại trường Cao đẳng Dược Hà Nội, Bồ công anh được coi là một dược liệu nhẹ nhàng và an toàn. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải phản ứng phụ, như cảm giác ngứa khi tiếp xúc với lá bồ công anh. Đặc biệt, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, lithium hoặc cipro, có nguy cơ tương tác với trà bồ công anh. Do đó, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng, và tránh tự ý kết hợp các loại thuốc mà không hiểu rõ về tương tác của chúng.

 Cách sử dụng bồ công anh

Ngày nay, bồ công anh trở nên dễ dàng tìm thấy và trồng trong vườn, cho phép bạn thưởng thức trà bồ công anh bất cứ khi nào bạn muốn. Quá trình chế biến và xử lý các thành phần từ cây cũng không quá phức tạp. Tuy nhiên, một nhược điểm dễ bị bỏ qua là việc sử dụng hóa chất trong quá trình chăm sóc cây.

Nghiên cứu cho thấy, bồ công anh nên được thu hoạch khi còn non. Sau đó, cây cần được làm sạch và xử lý để loại bỏ bất kỳ chất bẩn nào trước khi tiến hành tinh chế. Việc đổ nước nóng lên thân cây hoặc phần rễ được sử dụng cho quá trình chế biến được khuyến khích. Sau đó, bạn có thể tiến hành xay và bảo quản sản phẩm. Bồ công anh sau khi được chế biến có thể được sử dụng để ngâm trà. Mỗi lần, bạn chỉ cần ngâm khoảng 1-2 thìa cà phê bột rễ hoặc lá trong nước nóng khoảng 10 phút.

Tuy nhiên, khi sử dụng thức uống này, bạn cũng cần lưu ý. Một số hiệu quả vẫn chỉ là giả thuyết chưa được khoa học chứng minh. Hơn nữa, trà bồ công anh có thể tương tác khi sử dụng cùng với một số loại thuốc. Do đó, luôn thông báo cho bác sĩ về các sản phẩm bạn đang sử dụng để họ có thể cung cấp tư vấn hiệu quả nhất cho sức khỏe của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Củ mài là củ gì và có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Củ mài là loại thực vật hoang dã phát triển ở vùng rừng núi phía …