Tìm hiểu tác dụng chữa bệnh tuyệt vời từ lá sen khô

Lá sen là một loại lá quen thuộc với người dân Việt Nam, dùng để ướp trà, gói xôi, phơi khô nấu nước uống… Nhưng ít người biết đến tác dụng tuyệt vời của lá đối với sức khỏe con người như giảm cân, chống mất ngủ, giảm huyết áp…

• Thầy thuốc chia sẻ bài thuốc giúp tăng cường đề kháng phòng trừ Covid-19
• Chữa bệnh sỏi thận từ một loại thảo dược đa công dụng – cây cối xay
• Những lợi ích tuyệt vời từ trái Khổ qua dành cho sức khỏe

Lá sen là một loại lá quen thuộc với người dân Việt Nam

TÌM HIỂU ĐẶC ĐIỂM VÀ THÀNH PHẦN CỦA LÁ SEN

Theo chuyên gia Trường THPT Sài Gòn Người ta vẫn thường dùng hầu hết các bộ phận của sen. Hoa sen cắm chưng bàn thờ hay trang trí đều tạo nên sự trang trọng và đẹp tinh khiết, hạt sen được dùng làm thực phẩm nấu chè, nấu ăn hay nấu xôi… Hạt sen còn được dùng để chữa bệnh khi kết hợp với một số loại thảo dược khác.

Thân sen thường bỏ đi, nhưng vẫn được dùng để kéo sợi tơ may quần áo đang dần được phổ biến. Ngó sen, củ sen được dùng để nấu ăn, làm gỏi, nấu chè… Chỉ riêng lá sen thì ít ai biêt có thể tận dụng để chữa bệnh. Lá sen trong đông y còn gọi là hà diệp. Lá sen cũng như hạt sen có công dụng an thần, dễ ngủ và thư giãn. Ngoài ra còn có thể hạn chế lên các cơn co thắt cơ trơn, chống choáng phản vệ và điều hòa rối loạn nhịp tim.

Lá sen chứa hàm lượng quercetin và flavonods cao

TÁC DỤNG CỦA LÁ SEN KHÔ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Công dụng chung quy của lá sen được nghiên cứu là giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ ngăn ngừa mắc xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ hiệu quả. Ngoài ra còn giúp đẩy lùn tác nhân gây các bệnh khác như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, suy tim, đột quỵ…

Trong lá sen theo nghiên cứu có chứa phần lớn là hàm lượng hoạt chất flavonoid khá cao, có nhiều hơn trong lá sen tươi. Bện cạnh đó còn có tác dụng giữ lại gốc tự do hydroxyl, loại bỏ cholestorol xâu, bắt giữ lipide peroxide và làm chậm đáng kể sự phát triển của quá trình peroxide hóa lipide. Các hoạt chất Flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có công dụng làm hạn chế và ngăn chặn quá trình oxy hóa trong cơ thể, hỗ trợ cải thiện vóc dáng và làm đẹp da mà thường thấy trong mầm đậu nành.

Chính vì thế mà các chất flavonoid có trong lá sen có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa phát triển bệnh liên quan đến mỡ thừa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tắc ngẽn mạch máu, tai biến mạch, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương gan và suy gan do bức xạ:

• Tác dụng giải nhiệt mùa hè: lá sen giúp giải nhiệt, trừ nóng mùa hè, mát phổi và làm mát phế quản. Dùng cả trong những trường hợp khi bị cảm nắng vẫn còn dư âm đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi bằng nước nấu từ lá sen tươi.
• Lá sen hỗ trợ loại bỏ máu dư sau sinh có mùi: dùng khoảng 30g lá sen đem rửa sạch thái nhỏ, đem sắc với khoảng 200ml nước cô cạn còn 1/3 sau đó chia 1-2 lần uống trong ngày.
• Tác dụng thanh lọc cơ thể lấy lại cân bằng: trong lá sen có hàm lượng chất flavonoid rất cao. Được cho là hoạt chất giúp chống oxy hóa, lão hóa da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị béo phì hay thừa cân.

Bên cạnh đó còn giúp điều hòa huyết áp, mỡ máu, xơ vữa động mạch vành, tim hay maajtm thận. Người cao tuổi cơ thể hay bị xơ cứng hay có nguy cơ cao mắc tai biến mạch máu não, đột quỵ nên sử dụng lá sen thường xuyên giúp hạn chế rủi ro và điều hòa cơ thể.

Chính vì chất flavonoid này có nhiều hơn trong lá sen tươi nên việc bảo quản và sử dụng hơi bất tiện. Chính vì thế người ta sản xuất ra tinh trà sen nhờ chọn lọc lá tươi, khỏe mạnh và không sâu bệnh và trải qua quá trình chế biến tinh xảo và giữ nguyệt hoạt chất chống oxy hóa trong đó.

Theo các Giảng viên Y học cổ truyền cho biết: Mọi người có thể tìm các sản phẩm từ tinh lá sen bột hoặc dạng thái nhỏ. Khi sử dụng chỉ việc pha với nước nóng là có thể sử dụng. Ngoài ra trong tinh lá sen còn chứa chất nucifein rất cao hay các hoạt chất tốt cho sức khỏe khác như alkaloids hỗ trợ điều trị bệnh:

• Điều trị và hỗ trợ bệnh mỡ máu cao.
• Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị béo phì.
• Phòng, hỗ trợ điều trị cao huyết áp, điều hòa huyết áp ổn định.
• Phòng chống xơ vữa động mạch.
• Điều trị bệnh mạch vành tim và viêm túi mật, sỏi…

Lá sen giúp tiêu nhọt, mụn, mủ: Lấy lá sen và cuống sen nấu nước uống. Sau đó dùng lá sen đem giã nát sau đó vắt lấy nước hoặc có thể dùng luôn cả bã đắp lên các vết ung nhọt rất hiệu quả.

• Lá sen hỗ trợ chữa mất ngủ an toàn hiệu quả:

Dùng khoảng 30g lá sen đem rửa sạch thái nhỏ, phơi khô và nấu nước hoặc hãm dùng uống hằng ngày cải thiện giấc ngủ rất tốt, hỗ trợ ngủ sâu giấc.

Hà diệp hồng táo thang: dùng 20g lá sen tươi 20g thái nhỏ, 5 trái táo tàu đem sắc uống cùng 1 lít nước thay nước trà hằng ngày.

• Tác dụng lá sen phòng chống thừa cân:

Đem thái nhỏ lá sen tươi hoặc ngâm mềm lá sen khô đã thái nhỏ nấu cùng khoảng 100gr gạo tẻ. Có thể thêm muối hoặc đường giúp thanh nhiệt giải độc. Tiêu viêm, đài thải mỡ thừa và giảm cholestorol trong máu.

• Lá sen hỗ trợ chữa sốt xuất huyết:

Dùng khoảng 40g lá sen cùng 40g cây nhọ nồi, 30g rau má, mã đề 20g có thể dùng hạt hoặc lá sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần uống. Nếu tình trạng nặng, xuất huyết nhiều có thể tăng gấp đôi liều lượng lá sen lên.

Lá sen có công dụng hỗ trợ chữa ho ra máu, nôn ra máu: bài thuốc dùng khoảng 30g lá sen, 30g ngó sen, 30g sinh địa kết hợp cùng 20g trắc bá, 20g ngải cứu. Tất cả thái nhỏ, rửa sạch, phơi khô, sắc uống trong ngày 3 lần.