Cập nhật hướng dẫn sử dụng thuốc bởi các Thầy Thuốc
Loading...
Huyết áp là một chỉ số quan trọng của sức khỏe. Huyết áp thấp có thể gây xây xẩm, choáng váng và nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, mọi người nên biết cách xử lý khi bị tụt huyết áp để tránh nguy hiểm.
Biểu hiện của tụt huyết áp
Theo giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, Huyết áp được cơ thể duy trì ổn định để đảm bảo máu từ tim đến các cơ quan đều đặn. Khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg, đó là tụt huyết áp.
Nếu huyết áp hạ đột ngột, người bệnh sẽ cảm thấy choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp, tim đập nhanh; nặng hơn có thể lơ mơ, lú lẫn, ngất xỉu, mất ý thức. Tụt huyết áp làm cho não và các cơ quan khác thiếu máu và oxy, có thể gây thiếu máu não và chết não.
Khi tụt huyết áp phải làm sao?
Sơ cứu người bị tụt huyết áp là rất quan trọng để tránh các biến chứng nghiêm trọng như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận, tai biến mạch máu não, và nguy hiểm đến tính mạng.
Dưới đây là các bước cần thực hiện khi sơ cứu người bị tụt huyết áp:
- Đặt người bệnh ngồi hoặc nằm trên bề mặt phẳng, kê đầu và chân bằng gối, đảm bảo chân cao hơn đầu.
- Cho người bệnh nước sâm, trà gừng, cà phê, chè đặc, hoặc thức uống đậm muối để giúp cơ thể dễ chịu hơn. Nếu không có sẵn, hãy cho người bệnh uống nhiều nước lọc để kích thích nhịp tim và tạm thời nâng cao huyết áp.
- Một chút socola có thể giúp ổn định huyết áp bằng cách bảo vệ thành mạch máu.
- Nếu người bệnh có thuốc điều trị huyết áp thấp do bác sĩ kê, hãy cho họ uống theo hướng dẫn.
- Nếu tình trạng của người bệnh cải thiện, hãy giúp họ ngồi dậy từ từ và khuyến khích họ cử động chân tay trước khi ngồi dậy hoàn toàn.
- Nếu tình trạng không cải thiện, hãy nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
Đề phòng tụt huyết áp như thế nào?
Theo giảng viên tại trường Cao đẳng Dược Hà Nội, Chế độ ăn cho người huyết áp thấp: Nên ăn mặn hơn bình thường, ăn đủ bữa với nhiều chất dinh dưỡng và đa dạng vitamin; uống nhiều nước và tránh đồ uống có cồn.
Để duy trì sức khỏe, hãy sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và tránh làm việc quá sức hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Khi ngủ, hãy sử dụng gối đầu thấp và đặt chân cao. Nếu phải đứng lâu, hãy mang vớ áp lực để tránh tình trạng máu dồn ứ ở chân, giúp máu trở về tim một cách thuận lợi. Đồng thời, hãy duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ và tránh xúc động mạnh như sợ hãi, lo lắng hoặc buồn bã, vì chúng có thể làm hạ huyết áp thêm.
Trong những ngày nắng nóng khi phải làm việc hoặc tham gia hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, cơ thể sẽ mất nước một cách không đáng kể thông qua quá trình giải nhiệt qua việc tiết mồ hôi, mà không hẳn ai cảm nhận được. Do đó, cần chú ý bổ sung đủ nước và các chất điện giải cho cơ thể. Đồng thời, phân bố thời gian làm việc hợp lý, tránh những giờ nắng gắt và tạo ra khoảng thời gian nghỉ để cơ thể có thời gian bù đắp nước và tránh tình trạng mất nước quá mức có thể gây hại cho sức khỏe.
Trong trường hợp các biện pháp trên không đủ để huyết áp trở lại bình thường, hoặc nếu tụt huyết áp đi kèm với chấn thương hoặc mất máu, việc đưa người bệnh vào cơ sở y tế gần nhất là cần thiết và càng sớm càng tốt.
Cuối cùng, việc theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà cho bản thân và người thân là rất quan trọng. Điều này giúp nhận biết các biến đổi trong sức khỏe và can thiệp kịp thời để tránh các hậu quả không mong muốn có thể xảy ra.
Nguồn: thaythuoc.edu.vn
