Danh mục
Trang chủ >> Khỏe Đẹp >> Tuyển tập phương pháp nâng ngực tại nhà cho các eva

Tuyển tập phương pháp nâng ngực tại nhà cho các eva

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Những phương pháp nâng ngực tự nhiên luôn được các eva săn đón. Dưới đây là những phương pháp nâng ngực tại nhà giúp chị em sở hữu vòng 1 căng tròn.

Nâng ngực tại nhà nhờ thực phẩm “xanh”

Để cải thiện vòng 1 săn chắc, đẹp tự nhiên, nhiều phụ nữ đã thử nghiệm phương pháp chọn lựa những thực phẩm thông minh. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể nâng ngực tại nhà nhờ ăn nhiều ngũ cốc, rau củ quả tươi sạch.

Nâng ngực tại nhà nhờ thực phẩm “xanh”
Nâng ngực tại nhà nhờ thực phẩm “xanh”

Đây là những thực phẩm giàu hàm lượng estrogen có tác dụng kích thích sự phát triển, săn chắc núi đôi. Đồng thời việc ăn nhiều rau củ quả xanh giúp điều chỉnh nội tiết trong cơ thể. Vì thế nếu bạn không đủ điều kiện nâng ngực nội soi, thẩm mĩ ngực có thể áp dụng ngay phương pháp này.

Nâng ngực tại nhà nhờ bài tập nở ngực

Ngoài việc bổ sung những thực phẩm kích thích vòng 1, chị em có thể áp dụng ngay các bài tập nở ngực. Chỉ cần chăm chỉ rèn luyện cùng với chế độ ăn hợp lý, giúp phát triển cơ ngực phía dưới lớp mỡ. Mang lại khuôn ngực săn chắc, căng tròn như gái đôi mươi.

Nâng ngực tại nhà nhờ bài tập nở ngực
Nâng ngực tại nhà nhờ bài tập nở ngực

Một số những động tác giúp vòng 1 đẹp hơn: tập tạ, bài tập chống đẩy, tập erobic. Nên dành thời gian mỗi ngày từ 20 – 30 phút để thực hiện. Điều quan trọng để nâng ngực tại nhà tốt nhất bạn cần duy trì chế độ ăn đủ mỡ, giàu đạm để có chất dinh dưỡng nuôi ngực. Khi tập luyện nở ngực bạn nên thực hiện theo kế hoạch vạch ra sẵn.

 Nâng ngực tại nhà bằng động tác massage

Để chăm sóc vòng 1, bạn nên thường xuyên massage thường xuyên bằng dầu nóng, các hỗn hợp thiên nhiên. Để nâng ngực tại nhà hiệu quả bạn nên massage kèm dầu nóng hoặc kem nở ngực. Bạn nên thoa một chút dầu lên vùng ngực sau đó massage đều đặn từ dưới lên. Bỏ ra 15 phút mỗi ngày thực hiện bạn sẽ cảm nhận hiệu quả nâng ngực tốt hơn.

Nâng ngực tại nhà bằng động tác massage
Nâng ngực tại nhà bằng động tác massage

Ngoài các phương pháp nâng ngực tự nhiên, chị em có thể thử ngay nâng ngực nội soi. Đây là một phương pháp nâng ngực đang trở thành trào lưu được phái đẹp chọn lựa. Nâng ngực nội soi được thực hiện thành công tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, địa chỉ số 14 đường Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.

Với công nghệ hiện đại, phương pháp này được thực hiện nhanh chóng, đơn giản. Chỉ sau 60 phút thực hiện bạn sẽ sở hữu ngay vòng 1 căng tròn, gợi cảm. Đặc biệt chỉ nâng ngực một lần chị em duy trì kết quả trọn đời. Để biết thêm thông tin về dịch vụ nâng ngực nội soi, bạn có thể trực tiếp đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được tư vấn.

Nguyễn Huệ – thaythuoc.edu.vn

Có thể bạn quan tâm

Bị lang beng bôi thuốc gì?

Lang beng là tên gọi dân gian cho bệnh nấm ngoài da. Bác sĩ sẽ …