Khỏi bệnh đau nửa đầu mà không cần dùng thuốc

Đau nửa đầu là một chứng bệnh phổ biến, ai cũng có nguy cơ mắc bệnh và gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống. Vậy làm sao để hết bệnh mà không cần dùng thuốc?

• Các trường đào tạo Y Dược trong Nam ngoài Bắc thay đổi học phí ra sao?
• Đông Y hay Tây Y điều trị chứng bệnh mất ngủ hiệu quả hơn?
• Tốt nghiệp Trung cấp nên Liên thông Cao đẳng hay Đại học Dược?

Chữa đau nửa đầu như thế nào?

Tìm hiểu về bệnh đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu là một trong số những chứng bệnh liên quan đến hệ thần kinh. Tại tế bào thần kinh, gốc tự do phá vỡ liên kết giữa các tế bào thần kinh, gây kém dẫn truyền thần kinh và làm suy yếu chức năng cũng như hoạt động của tế bào. Khi cơ chế rối loạn phức tạp của hệ mạch máu và hệ thần kinh sẽ dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu giãn nở, biến đổi bất thường và gây ra cơn đau nửa đầu.

Không chỉ gây ra cảm giác khó chịu cho người bị mà còn làm ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả trong công việc của họ… Tuy vậy người mắc bệnh cũng không cần phải lo lắng quá bởi sẽ có cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc đâu đấy.

Cách chữa đau nửa đầu an toàn bằng phương pháp tự nhiên

Việc dùng thuốc chữa đau nửa đầu tuy có công dụng trước mắt những về lâu dài chưa chắc đã khỏi và có thể tái phát bất cứ lúc nào. Cho nên việc kết hợp một số cách tự nhiên sẽ vừa đem lại hiệu quả mà lại không hại người.

Cách chữa đau nửa đầu bằng phương pháp tự nhiên

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi phải phù hợp

Làm việc áp lực căng thẳng kéo dài là nguyên nhân tất yếu dẫn đến chứng đau đầu, do đó, để ngăn ngừa và điều trị bệnh, bạn nên bố trí cho mình một chế độ làm việc đan xen với nghỉ ngơi hợp lý. Vì khoảng thời gian nghỉ ngơi sẽ làm não bộ giảm tải việc phải hoạt động quá nhiều.

Tránh xa các chất kích thích

Khi uống nhiều loại thức uống có chứa nông độ cồn như rượu, bia… kết hợp với việc dùng các loại thực phẩm chứa nhiều bột ngọt sẽ khiến cho chứng đau đầu của bạn mỗi lức một nghiêm trọng.

Tránh xa các chất kích thích để tránh tái phát đau nửa đầu

Chính vì vậy, tốt nhất là bạn nên có một chế độ ăn, uống hợp lý và tránh xa các chất kích thích ra nhé.

Dùng túi gạo ấm để massage cổ

Nguyên nhân chính dẫn đến đau đầu có thể là do lượng máu lưu thông lên bị hạn chế. Để tránh tình trạng này, bạn hãy cho một túi vải đựng gạo vào trong lò vi sóng rồi hâm ấm lên, sau đó sử dụng nó để massage lên vùng cổ của mình. Phương pháp chữa bệnh đau nửa đầu đơn giản này sẽ giúp làm giãn các cơ bắp vùng cổ, từ đó gia tăng lượng máu lưu thông lên não. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng nguyên tắc điều trị này bằng cách tắm nước nóng nhé.

Chữa bệnh đau nửa đầu bằng việc phủ khăn lạnh

Khi các cơn đau nửa đầu tái phát bạn đừng nên uống thuốc vội vì thuốc Tây Y thường không tốt cho sức khoẻ và để lại nhiều tác dụng phụ nữa. Thay vì như thế, bạn có thể sử dụng một chiếc khăn lạnh để phủ lên vùng trán phía trên mắt và lông mày sẽ mang lại hiệu quả rất tích cực đấy.

Massage nhẹ nhàng vùng cổ

Trường hợp chớm đau đầu, bạn nên tiến hành massage vùng cổ, đặc biệt là mặt sau của cổ để làm giãn và giảm áp lực, căng thẳng đè lên các cơ, từ đó giúp cải thiện tình trạng đau đầu hiệu quả.

Nghỉ ngơi trong không gian tối và yên tĩnh

Ánh sáng gắt và tiếng ồn là hai yếu tố khiến cho các tế bào thần kinh não trở nên mệt mỏi và căng thẳng hơn. Do đó, để có cách chữa bệnh đau nửa đầu hiệu quả, tốt hơn hết là bạn nên nghỉ ngơi trong một không gian tối và yên tĩnh nhé.

Nên uống nhiều nước khi bị bệnh

Khi bị đau nửa đầu, nếu uống nhiều nước, cơ thể bạn sẽ có thể đào thải các độc tố, trong đó có cả độc tố gây bệnh đấy.

Cảm nhận mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu

Một mùi hương nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn rất nhiều. Bởi vậy, bạn có thể thấm một vài giọt tinh dầu mà mình yêu thích với hương thơm dịu nhẹ, chẳng hạn như tinh dầu hoa nhài, hoa oải hương… vào một chiếc khăn, sau đó áp khăn lên trán để giảm chứng đau nửa đầu hiệu quả nhé.

Uống trà gừng nóng hay trà hoa cúc ấm áp

Nếu bạn thường xuyên gặp phải chứng bệnh này thì cách điều trị bệnh đau nửa đầu cần phải được áp dụng đều đặn mỗi ngày. Bạn chỉ cần sử dụng gừng tươi hoặc hoa cúc và nấu thành trà nóng để uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh rất nhiều đấy.

Trên đây là một số cách chữa đau nửa đầu tự nhiên mà không dùng tới thuốc vẫn có thể mau chóng khỏi bệnh hy vọng qua những thông tin trên có thể giúp ích cho các bạn. Ngoài ra để có thêm kiến thức về các bệnh khác các bạn có thể vào chuyên mục Hỏi Đáp Y Dược để xem thêm.

Nguồn: thaythuoc.edu.vn