St John’s Wort là loại thảo mộc Hypericum perforatum, có lịch sử dường như bắt đầu từ nhiều năm trước ở Hy Lạp cổ đại để sử dụng cho “bệnh thần kinh”.
Hình. St John’s Wort
- St. là gì Wort của John?
Theo Dược sĩ, giảng viên Cao đẳng Dượccho biết, St John’s Wort còn được gọi là Hypericum, là một loại cây có hoa màu vàng mọc chủ yếu ở châu Âu, nhưng cũng có ở một số vùng của Bắc Phi và châu Á. Nó thường được sử dụng để điều trị trầm cảm, nhưng nó tương tác với nhiều loại thuốc và cần được chú ý đặc biệt.
- Đặc điểm nổi bật St John’s Wort
Cơ chế hoạt động của St John’s Wort không rõ ràng, nhưng các thành phần điều trị của nó bao gồm hypericin, hyperforin và các loại xanthones khác nhau. Những chất này được cho là làm tăng nồng độ dopamine, serotonin và norepinephrine trong não
Nó chủ yếu được nghiên cứu về tác dụng của nó đối với các điều kiện sau:
- Trầm cảm
St John’s Wort đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ cho sức khỏe tâm thần và được kê đơn rộng rãi cho bệnh trầm cảm ở châu Âu, đặc biệt là ở các nước nói tiếng Đức.
Nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả của nó trong các trường hợp nhẹ, trong khi theo các nghiên cứu gần đây, hyperforin mà nó chứa có tác dụng chống trầm cảm tương tự như thuốc, mở đường cho các phương pháp điều trị mới.
Trên thực tế, trong một đánh giá có hệ thống về 29 nghiên cứu với tổng số 5.489 bệnh nhân trầm cảm, St. John’s Wort được so sánh với thuốc chống trầm cảm cổ điển và được phát hiện là có hiệu quả không kém, với ít tác dụng phụ hơn, trong trầm cảm nhẹ và trung bình!
Tuy nhiên, các nghiên cứu được thực hiện ở các quốc gia nói tiếng Đức, nơi St. John’s wort phổ biến hơn, có kết quả tích cực hơn những loại khác.
- Thời kỳ mãn kinh
Tác dụng tích cực của nó cũng đã được nhìn thấy ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh! Trong một nghiên cứu liên quan trên 80 phụ nữ mãn kinh, tác dụng của St. John’s wort về hai triệu chứng đã được nghiên cứu: trầm cảm và bốc hỏa. Có 2 nhóm: một nhóm đã nhận được một St. Bổ sung John’s wort 3 lần một ngày, trong khi người kia nhận được giả dược, trong 8 tuần.
Mặc dù không có sự khác biệt đáng chú ý trong 2 tuần đầu tiên, nhưng giữa tuần 4 và 8 đã có sự giảm đáng kể cả điểm số bốc hỏa và trầm cảm (Chỉ số Kupperman) ở nhóm đầu tiên, trong khi hầu như không có sự khác biệt ở nhóm giả dược.
- Chữa lành vết thương
Việc sử dụng bên ngoài của hypericum dưới dạng dầu hoặc cồn St John’s Wort nổi tiếng – cực kỳ phổ biến như một trong những sản phẩm tự nhiên hiệu quả nhất để điều trị: vết thương và chấn thương, bỏng (nắng và những thứ khác), vết bầm tím và trầy xước, vết loét
- Liều lượng
Liều lượng thông thường đã được sử dụng trong các nghiên cứu về trầm cảm nhẹ là 300mg (được chuẩn độ đến 0,3% hypericin) 3 lần một ngày, trong tối đa 12 tuần. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn trên bao bì và bắt đầu với liều lượng nhỏ để xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào
- Tác dụng phụ
John’s wort tương tác với nhiều loại thuốc, vì vậy điều quan trọng là phải tránh nó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt nếu nó bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, statin, thuốc chống đông máu, v.v.
Giảng viên Trường Cao đẳng Dược Hà Nội cho hay, Tác dụng phụ nguy hiểm nhất là hội chứng serotonin, một tình trạng xảy ra khi St John’s Wort kết hợp với thuốc chống trầm cảm. Trong trường hợp này, nồng độ serotonin tăng quá mức và các triệu chứng có thể bao gồm nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, bệnh mydriasis, đổ mồ hôi, ảo giác và cần phải can thiệp y tế và nhập viện ngay lập tức. Nếu không, các phản ứng nhẹ có thể xảy ra khi dùng chất bổ sung bao gồm:
- Kích động và lo lắng
- Cảm thấy chóng mặt
- Tiêu chảy hoặc táo bón
- Khô miệng
- Mệt mỏi
- Mất ngủ
- Đau đầu
- Nhạy cảm ánh sáng
Kết luận
St John’s Wort là một loại thảo mộc đầy hứa hẹn, đặc biệt là để cải thiện sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, cần đặc biệt chú ý đến liều lượng và sự tương tác mà nó có thể có với thuốc.