Lưu ý khi sử dụng bột và nụ hoa tam thất từ thầy thuốc đông y

Trong Đông y, tam thất được biết đến với những tác dụng đáng kể đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người chỉ tập trung vào việc mua và sử dụng tam thất mà bỏ qua những kiêng kỵ quan trọng

• Thầy thuốc Đông y chia sẻ công dụng chữa bệnh của cây ích mẫu
• Một số món ăn bài thuốc đông Y từ cây Cải cúc

Theo quan niệm của Đông y, rễ củ tam thất có hương vị ngọt và hơi đắng, tính ấm, vào kinh can và vị. Hoa tam thất có hương vị ngọt, tính mát và quy kinh can.

Các lưu ý khi sử dụng bột tam thất

Hạn chế kết hợp với một số loại thực phẩm: Theo bác sĩ công tác tại Khoa Y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, khi sử dụng tam thất, cần tránh ăn cùng lúc với đậu tằm, cá, hải sản và thực phẩm cay, chua hoặc lạnh. Nguyên nhân là những thực phẩm này có thể làm giảm sự hấp thu của cơ thể đối với các chất trong tam thất, thậm chí gây dị ứng hoặc ngộ độc. Ngoài ra, việc kết hợp với gừng và tỏi cũng không nên thực hiện, vì chúng có thể gây ra tình trạng đầy bụng hoặc tiêu chảy.

Tránh sử dụng tam thất vào buổi tối: Do tam thất có tác động kích thích sự lưu thông của máu, việc sử dụng vào buổi tối có thể gây rối loạn giấc ngủ.

Thận trọng với những trường hợp cụ thể: Tam thất thường được sử dụng như một loại thuốc giãn mạch. Vì vậy, người đang gặp tình trạng xuất huyết hoặc phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng. Ngoài ra, tam thất có tính ấm, không phù hợp với người bị táo bón. Những người này nên tránh sử dụng tam thất cho đến khi triệu chứng thuyên giảm hoặc biến mất.

Lưu ý khi sử dụng nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất thường được sử dụng dưới dạng phơi khô và hãm trà để uống hàng ngày. Đây có lợi cho những người mất ngủ kinh niên hoặc có giấc ngủ không sâu.

Khi sử dụng nụ hoa tam thất, giảng viên Cao đẳng Y học cổ truyền chia sẻ cần tuân thủ những lưu ý sau:

• Hạn chế thức ăn và đồ uống kích thích: Tránh sử dụng nước tăng lực, chè khô, cà phê và các thức ăn hoặc đồ uống kích thích thần kinh.
• Ngưng hút thuốc lá.
• Kiểm soát lượng thức ăn: Tránh ăn quá no, vì điều này có thể làm căng bụng và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Tránh hoạt động kích thích trước khi đi ngủ: Tránh chơi game, xem TV hoặc sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ, vì các hoạt động này có thể gây kích thích thần kinh và làm giảm tác dụng của nụ hoa tam thất.

Ngoài ra, những người bị huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, người bị hàn, tay chân lạnh hoặc thường xuyên bị tiêu chảy không nên sử dụng nụ hoa tam thất.

Đối với những người có cơ địa bình thường, không quá nóng hoặc quá lạnh, việc sử dụng tam thất trong thời gian dài có thể mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thầy thuốc lưu ý với những người có cơ địa nóng, nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để tránh dị ứng, mẩn ngứa hoặc phản ứng mẫn cảm nếu sử dụng tam thất trong thời gian dài.