Danh mục
Trang chủ >> Khỏe Đẹp >> Bài thuốc đông y giúp giảm mỡ bụng bằng các loại lá, cây tự nhiên

Bài thuốc đông y giúp giảm mỡ bụng bằng các loại lá, cây tự nhiên

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Bài thuốc giảm mỡ bụng bằng các loại lá uống, cây cỏ tự nhiên là phương pháp giảm cân, an toàn và hiệu quả. Mọi người cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Bài thuốc đông y giảm mỡ bụng

Bài thuốc đông y giảm mỡ bụng

Bài thuốc giảm mỡ bụng bằng các loại lá, cây cỏ tự nhiên

Theo chia sẻ của các giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền, bài thuốc giảm mỡ bụng bằng các loại cây, cỏ tự nhiên là cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hơn thế nữa, chữa béo bụng bằng thuốc nam còn giúp bạn tiết kiệm được thời gian và chi phí, rút ngắn quá trình giảm cân. Hãy cùng xem cách thực hiện bài thuốc giảm mỡ bụng dân gian ngay sau đây:

Uống lá sen giảm mỡ bụng

Lá sen là một trong những bí quyết làm giảm mỡ bụng nhanh nhất nhờ chứa nhiều thành phần dược chất như chất chống oxy hóa, các loại vitamin và hàm lượng chất xơ dồi dào. Thảo dược này có tác dụng giúp ngăn ngừa tích tụ các acid béo và đào thải cholesterol xấu. Đồng thời, khi kết hợp với các dược liệu khác có khả năng chữa mỡ máu cao, băng huyết, chảy máu cam. Và nếu dùng để chữa béo bụng, bạn thực hiện theo cách sau:

  • Chuẩn bị 1 lá sen tươi hoặc khô tùy ý muốn.
  • Đem lá sen rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 10cm rồi mang đi phơi nắng cho khô. 
  • Sau đó, cho vào lọ để bảo quản. Mỗi khi dùng thì lấy 1 nắm nhỏ và cho 300ml nước sôi vào, đợi trà ra và nguội bớt thì dùng để uống trong ngày. Kiên trì áp dụng bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi rõ rệt.

Giảm mỡ bụng nhanh bằng cách uống lá ổi

Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước lá ổi là bài thuốc giảm mỡ bụng được nhiều người sử dụng nhất.

Thực hiện theo cách sau:

  • Sử dụng lá ổi khô rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, cho lên chảo sao khô cho đến khi lá ổi ngả vàng thì ngưng.
  • Tiếp theo, cho dược liệu vào ấm và cho nước sôi vào đợi 5 – 10 phút cho dược chất ra hết thì có thể sử dụng.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng uống nhiều trà ổi vì sẽ gây táo bón, đặc biệt phụ nữ mang thai không nên uống nước lá ổi.

Giảm béo bằng cây cỏ ngọt

Cỏ ngọt là một trong những cây thuốc giảm cân mang lại kết quả nhanh chóng và an toàn. Trong cỏ ngọt có chứa dược chất steviol, hợp chất này có độ ngọt cao gấp nhiều lần đường saccaroza, có tác dụng điều hòa huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và giúp giảm cân loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Để pha trà giảm béo bằng cây cỏ ngọt, bạn cần chuẩn bị: 

  • Sử dụng 1 – 2 cây cỏ ngọt rửa sạch và phơi cho ráo nước
  • Tiếp đến, dùng phần lá và thân cỏ ngọt cho vào nồi đun với 500ml nước.
  • Dùng nước trà này uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể đào thải mỡ thừa và cholesterol xấu.

Bài thuốc giảm mỡ bụng bằng cách mát xa bằng gừng tươi

Gừng không chỉ được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày, nó còn xuất hiện trong Đông y như bài thuốc trị ho lâu ngày không khỏi, bài thuốc giảm mỡ máu, giảm cân,…. Trong gừng có chứa hoạt chất gingerol, shogaol, đây đều là những hợp chất có tác dụng phân hủy chất béo và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. 

Bài thuốc giảm mỡ bụng bằng cách mát xa bằng gừng tươi có thể áp dụng được cho cả mẹ bầu vì nó chỉ dùng để thoa ngoài da. Để thực hiện bài thuốc giảm cân bằng thuốc nam, bạn làm như sau:

  • Chuẩn bị 1kg gừng tươi cùng với 2 lít rượu trắng.
  • Rửa sạch gừng tươi, rồi đem đi giã nhuyễn sau đó cho vào bình thủy tinh. Tiếp đó, đổ rượu vào cho ngập mặt dược liệu; ngâm trong vòng nửa tháng là có thể dùng được.
  • Dùng nước rượu xoa và massage vào vùng bụng, bắp tay, đùi. Sau 20 phút thì rửa sạch lại hoặc đi tắm để làm sạch cơ thể.

Thực hiện mỗi ngày để mang lại kết quả khỏe đẹp sớm hơn. 

Các lưu ý khi giảm béo bằng các bài thuốc dân gian

Các thầy thuốc Y học cổ truyền Sài Gòn còn chia sẻ, trong quá trình áp dụng các bài thuốc giảm mỡ bụng dân gian, bạn cần lưu ý một số điều như sau:

  • Áp dụng các bài thuốc giảm cân khoa học và hợp lý, không nên lạm dụng tuyệt đối.
  • Thường xuyên kiểm tra cân nặng để điều chỉnh phương thức giảm cân phù hợp.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên áp dụng các cách chữa béo bụng này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tùy vào cơ địa mỗi người mà bài thuốc sẽ có tác dụng nhanh chậm khác nhau. Vì vậy, bạn cần kiên trì thực hiện để thấy được hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Tuổi già suy giảm trí nhớ, vậy cần cải thiện tình trạng này như nào?

Lẫn, suy giảm trí nhớ tuổi già là hiện tượng kém dần của trí nhớ …