Phương pháp xoa bóp bấm huyệt dũng tuyền điều trị ho

Trong Y học cổ truyền hướng dẫn phương pháp xoa bóp bấm huyệt dũng tuyền đơn giản, dễ thực hiện giúp bạn điều trị ho hiệu quả.

• Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ điều trị tăng huyết áp
• Bài thuốc nam và phương pháp xoa bóp bấm huyệt điều trị bệnh gút

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt dũng tuyền điều trị ho

Cách xác định huyệt dũng tuyền:

• Người bệnh co bàn chân và các ngón chân lại
• Huyệt dũng tuyền được xác định nằm ngay chỗ lõm xuất hiện tại 1/3 trước gan bàn chân
• Hoặc người bệnh lấy khoảng cách từ ngón chân trỏ (ngón chân thứ hai) tới gót chân, sau đó chia thành 5 phần bằng nhau. Huyệt dũng tuyền được xác định nằm ngay vị trí bị lõm. Vị trí này nằm cách ngón chân trỏ 2/5 khoảng cách ban đầu. Có nghĩa huyệt dũng tuyền cách gót 3/5 khoảng cách từ ngón trỏ đến gót chân.

Phương pháp 1:

• Dùng muối hòa tan vào lượng nước ấm vừa đủ, thêm vào vài lát gừng
• Người bệnh ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 – 20 phút
• Trong thời gian đó, người bệnh dùng ngón tay day và xoa bóp huyệt dũng tuyền cho đến khi có cảm giác nóng lên
• Dùng khăn bông mềm lau khô chân và thực hiện day ấn huyệt dũng tuyền thêm một lần nữa
• Ủ ấm bàn chân trong chăn hoặc đi tất.

Huyệt dũng tuyền

Phương pháp 2:

• Sau khi tắm xong, đặt bàn chân trái lên đầu gối của chân phải
• Dùng tay xoa và day ấn mạnh vào lòng bàn chân trái ngay tại huyệt dũng tuyền
• Liên tục dùng tay day ấn mạnh và nhanh dần tại lòng bàn chân cho đến khi có cảm giác nóng lên
• Đổi chân và thực hiện tương tự
• Sau khi day ấn, có thể dùng một ít dầu nóng (dầu chàm, dầu khuynh điệp, dầu cù là…) thoa vào lòng bàn chân và đi tất để giữ ấm.

Theo bác sĩ Y học cổ truyền Sài Gòn người bệnh cần áp dụng phương pháp bấm huyệt dũng tuyền điều trị ho từ 1 – 2 lần mỗi ngày (buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ). Áp dụng liên tục từ 3 – 4 ngày sẽ nhận thấy tình trạng ho khan, ho có đờm, ho do viêm họng cải thiện một cách đáng kể.

Lưu ý: Không sử dụng dầu nóng cho trẻ em dưới 1 tuổi.