Một số cách sử dụng gừng để giảm triệu chứng bệnh cảm cúm

Mặc dù có nhiều loại thuốc để điều trị bệnh cảm cúm, nhưng cách tự nhiên như sử dụng gừng có thể giúp chúng ta chống lại virus và làm dịu các triệu chứng này.

• Những loại thảo dược có thể hỗ trợ điều trị bệnh ung thư máu
• Thầy thuốc chia sẻ những tác dụng tuyệt vời của hạt đác đối với sức khỏe

Lợi ích của gừng đối với việc điều trị bệnh cảm cúm

Chống Viêm, Chống Oxy Hóa và Kháng Virus: Theo bác sĩ công tác tại Khoa Y học cổ truyền – Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn gừng là một loại thảo dược có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng virus. Điều này làm cho nó trở thành một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho nhiều loại bệnh, trong đó có cả cảm cúm. Các nghiên cứu cho thấy rằng gừng chứa hợp chất gọi là gingerol, một chất chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên. Gingerol đã được tìm thấy trong việc ức chế sự phát triển của nhiều loại virus khác nhau, bao gồm cả virus gây cảm cúm. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn virus xâm nhập vào các tế bào trong cơ thể, từ đó ngăn không cho virus nhân lên và lây lan. Gừng còn có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, điều này quan trọng trong việc chống lại virus cảm cúm.

Giảm Buồn Nôn và Nôn: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh cảm cúm là buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của bệnh. Gừng có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và có thể giúp giảm buồn nôn và nôn mửa. Nó cũng giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể, mà viêm nhiễm có thể gây sốt và đau nhức cơ thể.

Giảm Các Triệu Chứng Hô Hấp Liên Quan Đến Cảm Cúm: Một lợi ích khác của gừng là khả năng giúp giảm bớt các triệu chứng hô hấp liên quan đến bệnh cảm cúm, như tắc nghẽn trong việc hô hấp và việc làm ấm cơ thể. Gừng có thể giúp thông thoang đường hô hấp và giảm nghẽn mũi. Ngoài ra, gừng còn có đặc tính long đờm, giúp làm lỏng chất nhầy trong hệ hô hấp, từ đó giúp tiện lợi hơn trong việc ho và tiêu hóa.

Cách sử dụng gừng hỗ trợ trị bệnh cảm cúm

Theo thầy thuốc có một số cách dễ dàng để sử dụng gừng nhằm hỗ trợ điều trị cảm cúm:

• Trà gừng: Pha trà gừng là một trong những cách đơn giản và phổ biến nhất để sử dụng gừng. Để pha trà gừng, bạn chỉ cần cắt vài lát gừng tươi và ngâm chúng trong nước nóng từ 10-15 phút. Bạn có thể thêm mật ong và nước chanh để tăng thêm hương vị và lợi ích cho sức khỏe.
• Thêm gừng vào món ăn: Gừng cũng có thể được thêm vào các món xào, súp, hoặc thậm chí là món salad. Sử dụng gừng trong các món ăn này không chỉ tạo vị cay mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, dược sĩ Cao đẳng dược TPHCM chia sẻ điều quan trọng cần lưu ý là gừng không thể thay thế cho việc điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng của bệnh cảm cúm, hãy đi khám bác sĩ để được chăm sóc và điều trị thích hợp. Gừng chỉ là một phương thuốc tự nhiên hỗ trợ và giúp giảm triệu chứng, không thay thế cho việc chữa trị.