Danh mục
Trang chủ >> Đông Y >> Tác dụng bất ngờ của táo tàu đỏ

Tác dụng bất ngờ của táo tàu đỏ

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Táo tàu là một vị thuốc đông y có tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, ăn ít, tim đập nhanh…

Tìm hiểu chung về táo tàu đỏ

Tìm hiểu chung về táo tàu đỏ

Tìm hiểu chung về táo tàu đỏ

Táo tàu (hay còn gọi là đại táo hoặc hồng táo) với tên khoa học của nó là Ziziphus jujuba. Táo tàu loại cây thân gỗ nhỏ thuộc họ Rhamnaceae (họ Táo). Cây táo tàu cao khoảng 5–12 m, có lá xanh bóng, và đôi khi có gai. Các hoa nhỏ, màu trắng hoặc ánh lục, quả hình trứng, kích cỡ tương tự quả oliu, thuộc loại quả hạch.

Quả táo tàu non có màu xanh lục, vỏ trơn bóng, mùi tương tự như quả táo tây. Khi già hơn thì vỏ chuyển sang màu sẫm hơn rồi từ từ thành màu đỏ hoặc đen ánh tía. Vỏ táo tàu khi chín nhăn nheo, tương tự như quả chà là nhỏ.

Táo tàu có thể chịu được một khoảng nhiệt độ rất rộng, và nó cần phải có mùa hè nóng bức để tạo ra quả. Không giống như hầu hết các loài cây khác cùng chi, táo tàu chịu được mùa đông khá lạnh và có thể sống ở nhiệt độ xuống tới -15 °C.

Tác dụng của táo tàu đỏ đối với sức khỏe

Trong Đông y táo tàu đỏ có tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, khí huyết không đủ, tim đập nhanh… Mọi người có thể tham khảo một số tác dụng của táo tàu đỏ đối với sức khỏe như sau:

Táo tàu đỏ giúp cải thiện giấc ngủ

Đông y dùng táo tàu để trị chứng mất ngủ, vì cả thịt lẫn hạt táo đều chứa nhiều chất saponin. Đây là loại chất được đánh giá là có tác dụng kích thích giấc ngủ tự nhiên.

Giúp tinh thần thoải mái, giảm lo lắng, căng thẳng

Theo các chuyên gia sức khỏe, táo tàu đỏ có tác dụng xoa dịu đối với não và hệ thần kinh và giúp giảm nhẹ lo lắng. Tác động làm dịu của quả táo tàu hoặc chiết xuất táo tàu được phát huy ở cấp hormone và tạo cảm giác êm dịu và thư giãn cho não bộ.

Tác dụng của táo tàu đỏ đối với sức khỏe

Tác dụng của táo tàu đỏ đối với sức khỏe

Chống oxy hóa hiệu quả nhờ tác dụng của táo tàu đỏ

Trong táo tàu đỏ có chứa rất nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa tự nhiên thiết yếu khác. Chính vì vậy, táo tàu có tác dụng làm khỏe da, chống lại gốc tự do và củng cố hệ miễn dịch.

Giảm chứng táo bón

Để hạn chế bị táo bón, mọi người có thể sử dụng một số loại thuốc trong Tây Y. Ngoài ra, cũng có thể dùng táo tàu đỏ bởi hàm lượng chất xơ tốt cao trong táo tàu có thể giúp điều hòa cử động ruột và sự tiêu hóa.

Hỗ trợ huyết áp, lưu thông máu

Táo tàu đỏ chứa hàm lượng natri thấp và kali cao, vì vậy giúp đảm bảo kiểm soát tốt huyết áp. Ngoài ra, nguồn chất sắt và phosphorous dồi dào của táo tàu còn giúp điều hòa sự lưu thông máu.

Làm đẹp da nhờ táo tàu đỏ

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong táo tàu, đặc biệt là vitamin C sẽ giúp ngăn chặn sự gia tăng các tế bào ung thư da, khiến chúng không thể phát triển và lan truyền được, đồng thời kích thích cơ thể tăng cường sản xuất collagen, giúp da luôn sáng mịn, tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn và phòng ung thư da.

Nguồn: thaythuoc.edu.vn

Có thể bạn quan tâm

Bất ngờ với tác dụng chữa bệnh từ Nấm hương

Nấm hương không chỉ là một loại thực phẩm dùng để chế biến trong nhiều …