Bỏ túi 6 bài thuốc chữa chướng bụng đầy hơi ngày Tết hiệu quả nhất

Đầy hơi chướng bụng là nỗi ám ảnh với nhiều người mỗi dịp Tết cho chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ.5 bài thuốc chữa chướng bụng đầy hơi sau đây sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về tiêu hóa một cách hiệu quả cho ngày Tết trọn vẹn.

• 3 tác dụng hơn cả kháng sinh của cây hẹ với sức khỏe con người
• 6 bài thuốc trị viêm họng bằng nguyên liệu tự nhiên trong vòng 5 phút!
• Khoai sọ – món ăn ngon tốt cho sức khỏe

Cây thì là

• Công dụng: Trong Đông y, cây thì là có tác dụng khống chế lượng khí trong cơ thể, giải quyết hiện tượng đầy hơi chướng bụng một cách hiệu quả.
• Cách thực hiện: Dùng hạt thì là đun nhỏ lửa với nước sôi trong 3 phút, để nguội rồi uống nước hạt thì là. Uống 2 – 3 lần/ngày.

Cây lá cọng

• Công dụng: Ngoài tác dụng là bài thuốc chữa chướng bụng đầy hơi, cây lá cọng còn hỗ trợ điều trị hệ thống tiêu hóa và gan hiệu quả.
• Cách thực hiện: Đun sôi nước, sau đó cho 5g lá cọng, đậy vung kín, sau đó để nguội 10p rồi uống.
• Uống 2 cốc mỗi ngày để giảm cảm giác đầy hơi chướng bụng hiệu quả.

Cây bạc hà

• Công dụng: Cây bạc là là bài thuốc chữa chướng bụng đầy hơi nhờ tác dụng giảm thiểu hiện tượng đầy hơi, hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, giảm đau và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, uống nước bạc hà mỗi ngày còn có tác dụng hiệu quả trong việc duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
• Cách thực hiện:  Lấy lá bạc hà đun sôi, sau đó để lửa nhỏ vài phút.Uống 3 cốc mỗi ngày.

Cây hoa hồi

• Công dụng: Cây hoa hồi có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện tiêu hóa và chống đầy hơi. Ngoài ra, cây hoa hồi còn có thể chống viêm hiệu quả. VÌ vậy khi bị chướng bụng đầy hơi , bạn không nên bỏ qua loại cây này.
•  Cách thực hiện: Đun hoa hồi với nước sôi. Để lửa nhỏ vài phút sau đó để nguội. Uống mỗi ngày 2 cốc.

Cây quế

• Công dụng: Ngoài việc được sử dụng làm đồ ăn, quế còn còn là bài thuốc chữa chướng bụng, đầy hơi, giảm đau và chống viêm hiệu quả.
• Cách thực hiện: Đun quế cùng nước sôi, khi nước sôi được 10p thì tắt bếp, uống nước quế sau khi ăn.

Hoa cúc La Mã

• Hoa cúc La Mã không chỉ là loại hoa đẹp dùng để trang trí, cúc La Mã có tác dụng giải thoát hiện tượng đầy hơi cho bụng hiệu quả, ngoài ra loài hoa này còn có thể chống viêm, giảm đau bụng và ngăn ngừa mụn nhọt.
• Cách thực hiện: Đun hoa cúc La Mã cùng nước sôi, để 10p cho nước nguội, sau đó uống 3 cốc 1 ngày sẽ thấy hiệu quả tích cực.

Trên đây là những bài thuốc chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả. Để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra, cần thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất xơ, bổ sung rau xanh, hoa quả thay vì một thực đơn giàu chất đạm và protein. Bỏ túi các bài thuốc đơn giản, hiệu quả từ nguyên liệu dễ kiếm trên giúp bạn đề phòng trước mọi tình huống với sức khỏe để ngày Tết thật trọn vẹn.

Hoàng Thu – Thaythuoc.edu.vn